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这个让生活精彩非凡的方法,彻底改变了1600人的生活

2019-02-19 18:03:24来源: 36氪

去年,《深度工作》(Deep Work)的作者卡尔·纽波特说服1600人彻底改变了他们的生活。他要求他们在生活中远离社交网络30天时间。在这30天里,除非一些特殊的情况(例如,如果不使用社交网络会让你被炒鱿鱼、离婚等),否则不能使用社交网络。就这样,这1600个人彻底告别使用Facebook、Instagram和Twitter等社交网络产品一个月时间。在这30天中,纽波特对大家能使用什么产品、何时使用等都有严格的规定,比如只能在指定的时间查看电子邮件。你之前给孩子规定的什么时间能使用电子设备这类要求,现在都用到了要求你自己身上了。接下来发生了什么呢?在没有使用社交网络的30天时间里,没有人癫痫...

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